L’état d’esprit dans lequel on se trouve a des conséquences sur la façon dont on traite son corps physique, la façon dont on rentre en relation avec l’autre, la façon dont on fait son travail.
En tant que médecin acupuncteure, j’ai appris que trop de pensées nuit à la capacité de l’organisme à faire des tris, et à maintenir une immunité de bonne qualité.
Dans notre occident, nombreux sont les êtres humains qui souffrent d’une surcharge mentale, avec la difficulté à trouver du repos, une perte de sens à faire ce qu’ils font. La demande de soins augmente, tandis que l’offre de soins diminue. L’attention au corps physique reste bien souvent instrumentale, et bon nombre d’occidentaux sont en difficulté pour nommer leurs ressentis corporels. Bref, bien souvent, le corps et le mental ont du mal à faire équipe ! Pourtant, on peut retrouver du sens, en découvrant comment le corps et le mental fonctionnent ensemble, comment la pensée s’inscrit dans la façon de nous vivre dans notre corps. On peut ainsi créer d’autres circuits neuronaux, en parallèle des circuits automatiques des ruminations mentales, ce qui améliore la santé physique, psychique, et relationnelle.
Et je vous invite à observer juste un cours moment ce que vous éprouvez à l’intérieur de vous, et ce que ça vous donne envie de faire, quand je vous dis 2 phrases différentes :
- La 1ère : votre corps se dégrade avec le temps
- La 2ème : votre corps se régénère à chaque instant
JConduire sa vie en conscience :
Guide pratique d’autosoins pour vivre en forme
Présentation de la formation en 2 modules :
Conceptrice et Formatrice :
- Dr Christiane Bopp-Limoge, Psychiatre, Psychothérapeute, Acupunctrice, Auteure
Module 1 – Guide pratique d’hygiène psychique :
Prochaine session du 23 au 25 janvier 2026, au 2 rue des Sorbiers à Rixheim
Tarif 125 euros par jour soit 375 euros les 3 jours, enseignement, manuel de la formation, pauses demi-journées comprises, les repas restant à votre charge.
Conditions d’accès au module 1 : toute personne adulte qui souhaite développer son potentiel d’autoguérison
Module 2 – Pratiques énergétiques :
3 jours, dates à définir avec les stagiaires à la fin du module 1
Conditions d’accès au module 2 : avoir assisté au module 1 dans sa totalité, et dans la mesure du possible, avoir mis en pratique les outils du module 1